蒜苗的营养成分饮食常识

发布时间:2019-07-26 来源:时令养生图

 

食物类别:

食物名称:

蒜苗, 每100克含可食用部分 100克

 


热量(千卡):

37

B1硫胺素(毫克):

.11

<张家口癫痫病医院哪家好p>CA钙(毫克):

29

蛋白质(克):

2.1

B2核黄素(毫克):

.08

MG镁(毫克):

18

脂肪(克):

.4

B5烟酸(毫克):

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.5

FE铁(毫克):

1.4

碳水化合物(克):

6.2

VC维生素C(毫克):

35

MA锰(毫克):

.17

膳食纤维(克):

1.8

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VE维生素E(毫克):

.81

ZN锌(毫克):

.46

维生素A(微克):

47

胆固醇(毫克):

CU铜(毫克):

.05

胡罗卜素(微克):

铁岭市治癫痫去哪家医院好>.6

钾(毫克):

226

P磷(毫克):

44

视黄醇当量(微克):

88.9

钠(毫克):

5.1

SE硒(微克):

1.24

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