尿酸高不能吃什么 尿酸高的5种饮食禁忌_常见疾病

发布时间:2019-10-11 来源:时令养生图

    尿酸高不能吃什么 尿酸高的5种饮食禁忌

    尿酸高很可能是会引起痛风病。建议多选用富含维生素B1及维生素C的食物。下面奇丽女性小编介绍尿酸高不能吃什么 尿酸高的5种饮食禁忌

    尿酸高不能吃什么 尿酸高的5种饮食禁忌:

    1 低嘌呤

    嘌呤可以在人体中合成尿酸,假使吃太多的嘌呤丰富的食品得小孩癫痫病哪家医院治得好高尿酸血症的可能性比较大,进而诱发痛风。嘌呤比较丰富的食品多为肝、肾、心脏、胰脏等动物内脏,沙丁鱼、凤尾鱼、鳕鱼、马哈鱼等鱼类及其鱼卵,咸猪肉、羊腿肉、野鸡、鸽肉等肉类,患者朋友们日常生活中多注意上述食物不吃或尽量少吃,可以吃一些刚出市的鸡肉,淡水鱼,鸡蛋保证身体对蛋白质的需求,特别刚出市的蔬菜对身体好处多,还能减少痛风病症出现的几率。

    2 禁酒

    很多患者朋友痛风发作都是由于喝酒的缘故。原因为一方面酒精里的乙醇会在人体中氧化为乳酸北京中医药大学东直门医院癫痫科预约电话,乳酸不利于肾小管分泌尿酸,另一方面乙醇会催化嘌呤合成尿酸引起尿酸偏高,再一方面酒中也含有嘌呤,特别是啤酒。所以禁酒对病情帮助作用很大,要想根治就必须禁酒。

    3 低脂肪,少盐

    脂肪过多不利于尿酸从人体中代谢掉,因此痛风患者应该控制食用脂肪类食品,一天不超过50g,少吃经过油煎,炸,爆炒的食物,多吃炖,煨,煮,蒸等方式做出来的食物。另外痛风患者常伴有高血压,高血脂,高血糖及宿州著名癫痫专科医院肾脏疾病所以不要吃过咸的食物,控制在5g以内。

    4 碳水化合物,维生素,矿物质能食用

    碳水化合物能帮助尿酸从人体中代谢掉,病人要多吃米饭,馒头,面条其中含大量碳水化合物;维生素B,C能促进关节部位的尿酸盐溶解;矿物质也能帮助尿酸从人体中代谢掉,所以多吃富含矿物质的水果蔬菜等

    5 水要足量

    喝足量的水能增多尿液,从而帮助尿安阳哪家医院治癫痫最好酸从人体中代谢掉,能降低肾脏器官结石和输尿管结石病,一天大概在2000到3000ml左右;晚上休息之前可以喝一杯,晚上起来上厕所后也可以喝一杯,因为夜晚人体的尿液容易浓缩,不要喝咖啡和浓茶。

    尿酸高吃什么好温馨提示: 如果避免不了要吃一次高嘌呤的食物在吃完之后一定要喝大量的水,并且是一些偏碱性的食物 2如果一定要吃火锅请不要喝酒了,以上介绍了尿酸高不能吃什么 尿酸高的5种饮食禁忌。想必大家都有新的认识了吧

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