柚子怎么吃最好吃 几种柚子的美味营养吃法_营养常识

发布时间:2019-10-11 来源:时令养生图

    柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子怎么吃最好吃?下面奇丽女性网小编将为大家介绍几种柚子的美味营养吃法,一起来看看吧。

    柚子怎么吃最好吃 几种柚子的美味营养吃法

    一、最普遍大众的吃法就是剥开吃果肉,这个我就不多说了。生吃可用于胃阴不足,口渴心烦,饮酒过度,以及胃肠气滞,嗳气,食欲不佳。

 &n重庆哪家医院看癫痫病好bsp;  二、柚子适量,连皮煎汤,加红糖调味服,用于胃气不和,呕逆少食。

    三、可以制作柚子糖。

    腌制方法:把外面的表皮削去,注意要把全部青色的都削去,要不会有点苦的。然后就把它横着切成一条条,注意切薄点。放在开水中煮一下,然后就放在凉水中浸一两天,其间要换一两次水,换水时注意要先挤掉皮的水份,再放进新水中(这样可以去掉苦味)。一两天后,把皮挤去水,稍微晾一下,备用。然后就煮些白糖,煮成水一样后(要吃辣的也可放南宁癫痫病到哪里治疗比较好些进来),放皮进去一起煮一会。这样就做成了柚子糖了。

    四、柚皮扣肉

    取五花肉500克,按做扣肉的一般程序:先煮至八成熟--皮上涂甜酒--入锅走油--起锅后入汤稍煮,切片即可。将柚皮也切片,夹在每块扣肉中间,摆入钵中,均匀地放入精盐、酱油、豆豉,上笼蒸至软烂。柚子皮的白瓤入菜,不仅可以降低菜的脂肪含量,还能起到化解油腻的作用。不仅营养功效卓越,柚子皮在美容方面更天津癫痫病那里能够治疗好是“一把好手”。

    五、柚子蒸鸡

    小一点柚子一个,取果肉与鸡同蒸熟食用。

    配方: 柚子1~2个,雄鸡1只(约1000克)。

    制法: 将柚子肉放入洗净的鸡腹内,然后将鸡放入搪瓷锅中,加入清水1500毫升及适量葱、姜、黄酒、盐,再将搪瓷锅放入盛有水的锅内,隔水炖熟。

  &nbs小儿癫痫能治好吗p; 功效: 补益脾肾,化痰止咳。

    用法: 每2周1次,连服3次,佐餐食用。

    六、风靡全球的柚子茶

    柚子茶是从韩国传入的养生饮品。柚子味酸、性寒,有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。韩国人将柚子配以蜂蜜,制成柚子茶,其营养丰富、风味独特且具有良好的保健功效。

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