补肾固精是什么意思

发布时间:2019-11-28 来源:时令养生图

我们都知道在生活中有很多男性都患有肾虚这种病,男性的肾虚不仅表现在性功能方面,而且还会表现在手脚冰凉经常出虚汗这方面,所以对男性来说,需要经常吃一些补肾养元的食物,身体都是需要慢慢补,慢慢调理的,那么,补肾固精是什么意思呢?下面小编来给大家介绍

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这个固精很厉害的,无论是滑精还是精满自缢,动念的时候都能固住

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以上①~③重复3次。

这种功法,是测验身体的济南中医癫癵病怎么样年轻度诊断的方法,不只对**官有利,同时也能促进肝脏、肾脏的气血流动活泼,对恢复性机能功效非常大。

这是现年86岁,仍能以一敌五的太极拳名家,李宝良先生的养生密法。

功法动作:直立,两脚分开与肩宽,双臂上举伸直,在脑后交叉,此时小腹略向前倾,双手尽量向上伸直后压,所有力量、意念集中在腰椎。

然后力哈尔滨较好癫痫医院量从腰椎发出,令两臂以最大弧度从脑后向身体两侧压下来,同时下蹲,两手最后在两膝间交叉,结束时意念集中在前脚掌5秒钟。脚后跟不可离地。(在两臂向两侧下压时,胳膊不使一点力量,完全是腰在用力)

再站起时,前脚掌先用力,做为起动能量,紧接着将所有力量、意念,再次集中在腰椎,两腿不要用一点力量,向起站立。两手一直交叉,从胸前——直上头顶——到脑后。(站立过程中身体头脚在后,小腹向前,身体呈弓形)。

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