6款健脾补虚食物

发布时间:2020-05-18 来源:时令养生图

6款健脾补虚食物

补脾食物:红薯

俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。认为番薯能补中,广西哪家医院手术治疗癫痫病好暖胃,肥五脏。之人,可用番薯当主粮,常食之。

补脾食物:菠萝

菠萝是三月的春天时令水果。菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。菠萝可不是人人都能吃的,有体质者应慎重食用;过去吃菠萝有过敏史者,则应禁止食用。

吉林好的癫痫病治疗医院gn:left;">补脾食物:糯米

性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。糯米,脾病宜食,益气止泄。所谓脾病,乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好:糯米,益气补脾肺,但磨粉作稀糜,庶不黏滞。若作糕饼,性难运化,病人莫食。

补脾食物:粳米

老年枕部放电灶癫痫平,味甘,有补脾益气之功。粳米,皆能补脾,益五脏,壮气力,止泄痢,惟粳米之功为第一。粳米即人所常食米,为五谷之长,人相赖以为命者也。其味甘而淡,其性平而毒,虽专主脾胃,而五脏生气,血脉精髓,因之以充溢,周身筋骨肌肉皮肤。

补脾食物:薏苡仁

俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明?李时珍说它“能健脾益胃”。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。脾虚者宜哈尔滨癫痫病那个医院好用苡仁米同粳米煮粥服食,相彰。

补脾食物:白扁豆

性平,味甘,能补脾胃虚弱。“白扁豆其性温平,得乎中和,脾之谷也。止,暖脾胃。扁豆如何补脾,盖脾喜甘,扁豆得味之甘,故能于脾而有益也。认为:扁豆炒用健脾止泻。对于脾虚呕逆,食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者,最宜食之。或炒熟食用,或用白扁豆煮粥服食,均有裨益。

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