入冬后吃这5种水果对身体好,能润燥滋补 –

发布时间:2020-09-18 来源:时令养生图

水果是正餐前后最好的补给,不仅味道鲜美,还能补充各种维生素,营养丰富。冬日里吃点水果对滋润肌肤、预防便秘等也有帮助,可是面对琳琅满目的水果,选什么好呢?为你推泰安哪个医院治疗癫痫荐5种水果。1、橘子橘子含有丰富的果酸和维生素,具有健脾顺气,润肺化痰的功效。特别提醒,吃橘子时不要剥掉白皮,这层皮有有化痰顺气的功效,人吃了会有很大的益处。2、苹果甘肃治疗癫痫病医院苹果味道酸甜可口,营养丰富,吃苹果能够提升人们的记忆力。苹果所含的维生素和矿物质是人体所必需的元素,冬天吃苹果还能增强抵抗力。3、香蕉香蕉性凉,是治疗大便出血和高血压癫痫病是如何引起的昆明癫痫的必选之品,有清热、利尿、通便、降压的功效,冬天可以适当的吃一点儿。4、柚子柚子一般冬天人们都会吃,它独有的味道芳香四溢,沁人入心脾,身体燥热的人可以尝试一下。冬天天癫痫病发作症状?气干燥我们常常会上火心烦,可以多吃柚子。5、大枣大枣具有较强的养血补虚作用,含有丰富的维生素C,能提高人体的免疫功能,女士多吃,对身体有益处。

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