一家三口的晚餐,二菜一汤,荤素搭配营养美味,简单实惠美食频道

发布时间:2020-09-21 来源:时令养生图

周末,我做了二菜一汤,一家三口的晚餐,花了近百元,婆婆却说我亏待孙子了,真委屈!儿子边吃边说,还没开学就盼着放假,天天能吃妈妈做的菜。老公说,虽然贵了点,但也值得!相比饭店就实惠多了,美味又放心。接来下分享我家晚餐的都吃了些啥,怎没做到。

【牛腩炖土豆】这菜儿子小就喜欢吃,牛腩和土豆丝绝配、牛腩酱香十足,土豆软糯香滑,营养又美味。做法:土豆去皮切块怎样预防癫痫病的发生,清水浸泡3分钟捞出,胡萝卜去皮洗净切片。牛腩解冻之后用冷水浸泡去腥味,然后放入压力锅到一碗说,放八角、香叶焖15分钟。热锅倒油,把土豆炸熟出锅,锅里留少许油倒入焖的好的牛腩、胡萝卜片、生姜、大蒜、少许酱油、盐,翻炒,接着放炸好的土豆,加焖牛腩的汤汁,转为旺火煮沸之后,用小火焖至水干即可出锅。

【韭黄炒蛋】韭黄鲜嫩可口,加鸡蛋炒是一道简单又美味的家常菜。韭治疗癫痫病的权威医院黄比韭菜贵是有道理的,不仅口感好,营养也更高。做法:韭黄洗净切段,鸡蛋去壳用筷子顺时针调均,热锅倒油,倒入鸡蛋煎至凝固出锅。锅里加少许油,倒入切好的韭黄爆炒八成熟,加入煎好的鸡蛋,放盐炒均,香喷喷,美食有下饭。

土豆炖牛腩,因为儿子喜欢吃,所以放了三个土豆,满满的一锅,装了二大盘。韭黄炒蛋是老公最喜欢吃的家常菜,只有这道菜炒菜,不不需要其他菜,儿子也能吃三武汉治癫痫专业的医院碗饭。

【香菇鸡汤】开学给孩子补补,所以煲了鸡汤,最适合秋天进补,易吸收不油腻。鸡肉是土鸡,比普通鸡炖出的汤好喝。做法:干香菇用冷水泡发洗净,鸡肉洗净切块。清水煮沸,放入鸡肉块汆烫捞出,放入煲汤锅,接着放洗净的香菇、生姜,用压力锅煲30分钟即可,开盖放盐拌均。

牛腩炖土豆花了33元,其中牛腩一斤28元,土豆3个3元、胡萝1根2元。韭黄炒山东癫痫专科医院蛋9.5元,3个土鸡蛋4.5元,韭黄12元一斤,买了5元,香菇炖鸡汤55元,干香菇5元,土鸡半只50元。二菜一汤,一家三口共花了97.5元,你说贵吗?

土豆炖牛腩、韭黄炒蛋、香菇鸡汤,这样的二菜一汤,花了近百元,你说值得吗?我个人觉,菜是做给家人吃的,喜欢吃就行,没有值不值得,也不是婆婆说吝啬,亏待孙子。期待你理由,分享你的观点。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院 西安哪家癫痫病医院好 武汉癫痫病专科医院