中医典故:酷夏里古人如何避暑 -

发布时间:2020-10-17 来源:时令养生图

2015年04月14日15:44 编辑:传奇养生网

       夏天的时候无论是那个年代都是比较难过的,因为气温太热了,现在人因为有了空调电扇,所以可以尽情的享受凉快的,可是细想起来古代人又是怎么避暑的呢?是不是有点好奇呢,我们就一起来看看古人如何避暑的? 

       其实古代人并不是没有好的避暑方法,只是避暑的方式没有现在这么先进而已,根据中医典故里记载,古代人避暑的主要工具使用冰块的,还有就是各种南京治癫痫病哪家医院能治好避暑的汤药,除此以外还会准备一些可以防暑的食物。 

       在清朝,伏天里选择中草药避暑是当时一大特点,古书中有记载,在三伏天里,有人喝冰水,有人煎熬苏叶、藿叶、甘草等汤,称之为暑汤,并在街上出售。这里的“苏叶”,即紫苏叶,紫苏性温、味辛、发表散寒、理气宽中、化痰止咳。中老年和儿童夏日饮苏叶汤,则有健脾补中的功效。 

       很多人对于皇宫大臣的养生方法都是比较感兴趣的,宫中的御医在夏季也会开出消暑的中药方子,如香薷汤、暑汤呼和浩特治癫痫好的医院等汤剂,还有香薷丸、藿香正气丸、清暑益气丸等丸药。这些药方主要的成分是藿香、香薷、扁豆、陈皮、茯苓、木瓜、滑石、甘草等。 

       中医指出,这些中药对于治疗在湿疫时气发生的暑湿感冒比较有效。八月份是暑湿的月份,服用藿香、甘草、金银花等中药或汤剂也有利于预防中暑和感冒。 

       古人是如何避暑呢? 

     &nb癫痫可以治愈吗sp; 天气炎热的时候盛行喝莲子汤。中医学认为,莲子性味甘平,具有养心益肾的功用。夏日常饮莲子汤,能补中强志,养神益脾。中老年人食用,轻身益气,令人强健。在清朝宫廷中,消暑冷饮的种类就有很多了,冷饮中最出名的冰碗是用甜瓜果藕、杏仁豆腐、葡萄干、鲜胡桃、怀山药、枣泥糕等料制成,冰镇后吃起来绝对爽口。 

       饮食避暑从汉代就开始了。据《荆楚岁时记》载:“伏日进汤饼,名为消恶”。古人习惯称暑气为恶气,避恶就是指消暑。“汤饼”是一种放在水里煮熟的面食。虽然汤饼本身不是清凉食品,但在夏天吃热气腾腾的汤饼时却能出一身大汗武汉哪里有治疗癫痫病的医院,从而带走体内大量热能。所以,这也是一种很好的消暑方法。现在人们也可以吃一些热气腾腾的面出身汗来消暑,但是要因人而异,只适合不爱出汗的人。

       古人是如何避暑的答案已经揭晓了,其实炎热的时候人的身体都会出现或多或少的不适应的,越是这样越要保持心平气和才行。

 
    

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