养生汤 牡蛎年糕养血清热 养生食谱 山药莲子炖甲鱼补脾益气 -

发布时间:2020-10-17 来源:时令养生图

2016年07月17日09:35 编辑:传奇养生网

  养生食谱 山药莲子炖甲鱼补脾益气



养生食谱 山药莲子炖甲鱼补长沙治癫痫最权威医院脾益气

  原料:山药50克,莲子20克(去心),甲鱼1只。

  做法:先将甲鱼整理干净,切块。山药去皮,切滚刀块。砂锅内加水适量,放入甲鱼肉块,再加入山药块、莲子,烧至沸滚,改用中小火炖煮,加入盐、料酒、酱油、葱、姜、花癫痫病最新治疗方法是什么呢生油继续烧煮,再煮50分钟后,加入味精、香油,稍煮即可出锅成菜。

  此养生食谱有补脾益气,软坚散结之功效。适用于脾气不足之消化不良,食欲不振等症。小儿不可多食。

  养生汤 牡蛎年糕汤养血清热

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养生汤 牡蛎年糕汤养血清热

  原料:白年糕600克,牡蛎200克,豆腐100克,鸡蛋1个,紫菜2张,鲥鱼酱汤、酱油、香油、葱末、蒜末、芝麻各适量。

  做沈阳哪个医院治疗癫痫口碑比较好法:把鲥鱼放在水里熬酱汤。牡蛎去皮洗净后除水分。鸡蛋煎成黄、白鸡蛋并切成丝。紫菜烤后揉碎,豆腐切块。在煮熟的酱汤里放切好的白条糕,漂上来时放豆腐和生牡蛎。盛在碗里后,将鸡蛋、紫菜以调料放在上面。

  此养生汤有除烦养血、滋阴清热的功效。